motivational quotes of the day Årgangsholdet

kloak service ikast cold stone creamery Årgangsholdet – endangered stuffed animals “lægeundersøgelse ved fornyelse af kørekort zero no tsukaima henrietta Teknik, træningsflid og fællesskab”

skylanders trap team kaos fælde at føle sig tilsidesat Årgangsholdethvem ejer noma er Hørsholm Svømmeforenings andet hold. 

monster fra sommer summarum ægte og fake playtrøje Alderen på svømmerne er mellem 12 til 14 år og svømmerne på holdet træner 5-6 gange ugentligt alt efter alder og ambitionsniveau. 

emporio armani ure dame super shot stealth elf skylanders Der udarbejdes målsætninger i samarbejde med holdets træner, og målet med holdet er, at svømmerne hhv. beholder eller opnår et højt teknisk niveau.

macgyver tv show ånden fra aladdin Svømmerne deltager typisk i 2 årlige træningslejre – 1 i Danmark og 1 i udlandet. Derudover kommer der enkelte trænings-weekender i løbet af sæsonen. Udover træning og stævner arrangeres også sociale arrangementer.

cassidy wales billeder curtis stigers music Der lægges stor vægt på fællesskab, og at hver svømmer er en integreret del af holdet.

For at kunne svømme på holdet skal svømmeren:

  • hermelin kanin i brun have minimum 80% fremmøde til træning (fravær meddeles trænerne i god tid)
  • christina grimmie skudt respektere at sæsonplanen indeholder 1 uge i sæsonen (primært i uge 7), hvor det er sportsligt forsvarligt at afholde ferie (meddeles til træneren i god tid).
  • julie nord plakat deltage i planlagte årlige træningslejre/samlinger 
  • overbelastning af fod deltage i alle planlagte stævner der fremgår af kalenderen ved sæsonstart
  • philadelphia eagles coach have engagement, træningsflid og generelt høje ambitioner.

Målet for svømmerne på holdet er at udvikle sine tekniske færdigheder i alle stilarter, samt selvrefleksion og planlægningsevner.

Oprykning er aldersbetinget.

one more night  

en pakke rugbrød

marc chagall billeder  

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
påvirkninger af arbejdsmiljøet Morgentræning Hørsholm (omklædt 05.15) Hørsholm (omklædt 05.15)
Dryland/Styrke 07.00-07.30 07.00-07.30
Pool 05.30-07.00 05.30-07.00
biggest crocodile ever caught Aftentræning Hørsholm (mødetid 16.25) Hørsholm (mødetid kl. 16.15)  Hørsholm (mødetid kl. 17.45) Skovly (mødetid 16.20) Hørsholm (mødetid 14.25)
Dryland/Styrke 16.30-17.30 18:00-19.00  Modsat vandtid 14.30-15.30
Pool 17:30-19:00 16.30-18.00 18.00-19.30 16.30-18.00

oversigtskort over tivoli 18.00-19.30

15.30-17.30

resultater håndbold ol

Martha Hjuler Britze

martha-britze
nike air more uptempo
Speciale ? Ryg, crawl
Største svømmeidol ? Jeanette Ottesen
Min bedste oplevelse ? Bowlingtur med Talentholdet, marts 2014
Min sjoveste oplevelse ? Når vi leger i vandet
Mål med svømningen ? At opnå en kravtid til Danske Årgangsmesterskaber

Kaya Vennick Haugbølle

kaya-haugboelle
losing my religion
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Rikke Møller
Min bedste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Min sjoveste oplevelse ? Når vi leger i vandet
Mål med svømningen ? At blive god til langdistance løb

Mille Dige From

Mille dige - Talent
premier league spilforslag
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? At få nye kammerater
Min sjoveste oplevelse ? At deltage i stævner
Mål med svømningen ? At vinde en medalje til et stævne

Caroline Salskov Jensen

Caroline Salskov
mommy and me creme
Speciale ? Bryst
Største svømmeidol ? Rikke Møller
Min bedste oplevelse ? Da jeg fik guld i 100 bryst ved regionsmesterskaberne, november 2014
Min sjoveste oplevelse ? Bowlingtur med talentholdet
Mål med svømningen ? At opnå en kravtid til Danske Årgangsmesterskaber

Isabella El Nadgy

Isabella El Nagdy
fyldt kylling i ovn
Speciale ?
Største svømmeidol ?
Min bedste oplevelse ?
Min sjoveste oplevelse ?
Mål med svømningen ?

Alba Vendelboe-Schack

Alba Vendelboe-Schack
hvad er bullen
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? Mine venner og mine første 2 stævner
Min sjoveste oplevelse ? At lave ”Futtog på kanten”
Mål med svømningen ? At blive god til at svømme

Emma Philip

Emma Philip Minitalent
rene rafn jensen
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Alba fra minitalent
Min bedste oplevelse ? Min første gang på minitalent
Min sjoveste oplevelse ? At øve hovedspring
Mål med svømningen ? At blive verdensmester

Sasha Nezdiikovskaia

Sasha Ned
cheminees philippe france
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Alba fra Minitalent
Min bedste oplevelse ? Min første dag på minitalent
Min sjoveste oplevelse ? Leg, hvor vi går i vandet og puster til en bold
Mål med svømningen ? At blive dansk mester
ptsd soldater berlingske

Malte Egholm Brøns

malte-broens
lego spiderman youtube
Speciale ? Medley
Største svømmeidol ? Michael Phelps
Min bedste oplevelse ? Da jeg rykkede op til HS3
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Mål med svømningen ? At deltage i OL

Janus Schnabl

janus-schabl
radisson blu hamburg
Speciale ? Ryg
Største svømmeidol ? Ikke nogen særlig
Min bedste oplevelse ? Da jeg fik guld i 50 ryg til E47
Min sjoveste oplevelse ? Når jeg svømmer med finner
Mål med svømningen ? At blive lige så god som min søster, Stinna Schnabl

Filip Bruhn

philip-bruun
forstå et regnskab
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Jeanette Ottesen
Min bedste oplevelse ? Oprykning til HS3
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr med Talentholdet, marts 2014
Mål med svømningen ? At blive verdensmester

Carl-Johan Bødtker

carl-johan-boedtker
øvelser for knæ
Speciale ? Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? Når vi svømmer terningeleg
Min sjoveste oplevelse ? Når vi svømmer terningeleg
Mål med svømningen ? At deltage i VM i svømning

Marcus Elkjær Samson

marcus-samson
mitochondrial inherited disease
Speciale ? Fly, crawl
Største svømmeidol ? Michael Phelps
Min bedste oplevelse ? Da jeg blev bobler til Talent og var sammen med Sebastian
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Mål med svømningen ? At komme til OL

Sebastian Hviid Larsen

sebastian-hviid-larsen
champagne sangria med sprite
Speciale ? Medley
Største svømmeidol ? Michael Phelps
Min bedste oplevelse ? Da jeg fik 2 x bronze til Regionsmesterskabet november 2014
Min sjoveste oplevelse ? Træningslejr i Falkenberg, påsken 2014
Mål med svømningen ? At blive lige så god som Michael Phelps

Lucas Kaavé

lukas-kaave
dell inspiron 15r
Speciale ? Ryg og crawl
Største svømmeidol ? Jeanette Ottesen
Min bedste oplevelse ? Bowlingtur med Talentholdet, marts 2014
Min sjoveste oplevelse ? At deltage i stævner
Mål med svømningen ? At deltage i Danske Årgangsmesterskaber

Frederik Rink Larsen

frederik-rink-larsenhvor mange anslag pr side
Speciale ? Ryg og Crawl
Største svømmeidol ? Ingen
Min bedste oplevelse ? Da jeg blev udtaget til holdkap ved E47 stævnet i Hørsholm, januar 2015
Min sjoveste oplevelse ? Klubmesterskabsfesten januar 2015
Mål med svømningen ? At vinde en medalje
Lars Madsen
pokemon perler lugia Lars Madsenvintage tøj 1920 Træner for Årgangsholdet
Lars Madsen er 30 år og kommer fra Ølstykke. Han har tidligere fungeret som cheftræner i Frederikssund, hvor han leverede flotte resultater. I et par år har han fungeret som driftsleder for flere fitnesscentre – senest Fitness World – og har kombineret denne stilling med en stilling som assisterende træner for Hillerød Svømmeklubs 1. hold. Før sin ansættelse i Hørsholm Svømmeforenings konkurrenceafdeling den 1. april 2017 har Lars været ansvarlig for årgangsafdelingen hos Sigma Swim, og har her været med til at udvikle mange dygtige svømmere, der har blandet sig i toppen af dansk svømning. Udover de flotte resultater med Sigma, nåede Lars personlige højder i 2015, da han blev kåret til Danmarks bedste årgangstræner i sæsonen 2014/2015.
Mette-Louise Kobbernagel
sammi el sayed Mette-Louise Kobbernagelbørn blæner i munden Assisterende træner for Årgangsholdet
Mette-Louise er tidligere 1.holdssvømmer i Hørsholm, og har været træner i både svømmeskolen og på Sprint holdet. I efteråret 2015 til juni 2017 var Mette-Louise ansvarlig træner for Mini Talent på HS3.
Mikkel Karklinat
design din egen ring Mikkel Karklinatstein bagger løgnedetektor Assisterende træner på Årgangsholdet
Mikkel har arbejdet som svømmetræner på konkurrenceniveau siden 2006, hvor de seneste 6 år har været i VAT Copenhagen, hvor han har været ansvarlig for både årgangs- og juniorsvømmere. Privat er Mikkel uddannet cand.merc.jur fra CBS og arbejder til dagligt med udbud og kontrakter i Gribskov Kommune. Han bor sammen med min kæreste Stine og sin kat Preben på Nørrebro i København.

gammel singer symaskine Mikkels motivation for at være træner i Hørsholm er primært hans passion for svømning og glæden ved at hjælpe unge mennesker på deres vej i livet. Derudover glæder han mig utroligt meget til at blive en del af det meget kompetente trænerteam, der står klar fra sæson 2017/2018.

kør som administrator windows 10